Als zangeres weet ik als geen ander hoe belangrijk de ademhaling is. Zonder controle over de adem komt er geen fatsoenlijk geluid uit. Probeer maar eens te...
Mediteren kun je leren!
Wat is dat nu eigenlijk, “mediteren”? Er zijn verschillende vormen van meditatie. In de volksmond spreekt men vaak over “je hoofd leegmak...